IT
Íoslódáil v1
1.8K íoslódálacha
| Leagan | 1 |
|---|---|
| Foilsitheoir | Fitness Attitudes |
| Dáta scaoilte | 7 Samh 2008 |
| Dáta curtha leis | 29 Meith 2007 |
| Os riachtanais | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Riachtanais | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Íoslódálacha iomlána | 1,841 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Oiliúint Isiméadrach: is é seo an bealach is tapúla cruthaithe go heolaíoch chun cruth a fháil. Is féidir leat do chorp ar fad a oibriú amach i níos lú ná 5 nóiméad aclaíochta. Ina theannta sin, ag ardleibhéil ní gá duit aclaíocht a dhéanamh gach lá (má tá tú ag tógáil muscle amháin). Más mian leat folláine cardio a fhorbairt, siúl nó sprint ar feadh thart ar 20 nóiméad go uair an chloig. Is é an leagan seo an chéad eisiúint ar CNET Download.com.
