Was ich esse for Android APK

Cur síos

Das kann die App:

Mit der App Bhí ich esse kann ich festhalten, bhí und wie viel ich den Tag ber gegessen und getrunken habe. Der Produktkatalog enthlt ber 700 Lebensmittel agus Speisen mit Bildern. Falls trotzdem etwas fehlt, kann ich es selbst fotografieren, einen Namen geben und es hinzufgen natrlich erscheint das neue Produkt nur auf meinem persnlichen Smartphone.

Die eingecheckten Lebensmittel werden automatisch in die Ernhrungspyramide des BZfE einsortiert und in ein Wochenprotokoll bertragen; denn nicht jeder Tag muss perfekt sein, sondern die Woche zhlt.

Ich entscheide selbst, ob ich mich agus den wissenschaftlichen Empfehlungen der Ernhrungspyramide orientiere nó eigene Schwerpunkte setze. Wenn ich bestimmte Lebensmittel oft zu essen vergesse, kann ich mich daran erinnern lassen.

Meine individuelle Ernhrungspyramide kann ich ber facebook agus twitter posten agus teilen.

An raibh bás App sonst noch macht? Faigh amach anseo!

An bhfuair Ernhrungspyramide des BZfE bás?

Die Ernhrungspyramide ist ein einfaches und alltagstaugliches Modell, mit dem jeder sein Ess- und Trinkverhalten prfen und optimieren kann. Sie ist wissenschaftlich abgesichert und bercksichtigt den eigenen Geschmack und individuelle Gewohnheiten.

Die Ernhrungspyramide zeigt, welche Mengen pro Tag von den einzelnen Lebensmitteln empfohlen werden. Sie besteht aus Bausteinen und ist in drei farbige Ebenen unterteilt. Die Ampelfarben zeigen, ob die Lebensmittel reichlich, mig oder in geringen Mengen gegessen nó getrunken werden knnen. Jeder Baustein steht fr eine Cuid. Die Portionen werden mit den Hnden abgemessen.

Die App arbeitet mit dem Handma als Portionenmodell; das heit kein Kalorienzhlen und kein aufwndiges Abwiegen. Bhí compakt ist und in eine Hand past, entspricht einer Partion, zum Beispiel ein Apfel. Kleinstckige oder zerkleinerte Lebensmittel, wie Brokkolirschen, werden mit zwei Hnden zur Schale geformt abgemessen. Das Portionenmodell, aber auch die Ernhrungspyramide und die einzelnen Lebensmittelmittelgruppen werden in der App mit vielen Abbildungen erlutert.

An raibh tú ag BZfE?

Das Bundeszentrum fr Ernhrung, kurz BZfE, ist eine Abteilung der Bundesanstalt fr Landwirtschaft und Ernhrung, einer nachgeordneten Behrde des Bundesministeriums fr Ernhrung und Landwirtschaft.

Aiseolas seolta Sie bitte ag: [email protected]