| Cineál comhaid | APK |
|---|---|
| Leagan | 1.0 |
| Foilsitheoir | Yale University |
| Dáta scaoilte | 26 DFómh 2019 |
| Dáta curtha leis | 26 DFómh 2019 |
| Os riachtanais | Android |
| Riachtanais | Requires Android 5.0 and up |
| Íoslódálacha iomlána | 16 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Athraigh do iompar agus a bheith níos sona. Cabhróidh ReWi leat d’inchinn a athshreangú chun nósanna níos sláintiúla a thógáil.
Is aip é ReWi a forbraíodh do mhic léinn ar chúrsa folláine nua an Dr. Laurie Santos, a mhúintear in Ollscoil Yale mar chúrsa seimeastar (Síceolaíocht agus an Saol Maith) agus ar líne mar chúrsa Coursera (Eolaíocht na Folláine).
Ceadaíonn an app tú a rianú ocht gníomhaíochtaí is eol a chur chun cinn méadú ar folláine. Ina measc seo tá codladh, aclaíocht, machnamh, socrú spriocanna, buíochas, cineáltas, nasc sóisialta, agus blaiseadh. Tá na cleachtais seo go léir bunaithe ar thaighde síceolaíochta a thugann le tuiscint gur féidir le méadú ar na cleachtais seo a bheith ina chúis le sonas méadaithe. Is féidir leat rogha a dhéanamh freagraí a logáil isteach ar aon cheann de na gníomhaíochtaí folláine ag aon am ar leith ar bhonn laethúil. Dá mhéad a logálann tú, is amhlaidh is dóichí go mbunóidh tú athrú fadtéarmach! Bíonn sé níos fusa logáil a dhéanamh dá mhéad a dhéanann tú é.
Rianaigh do dhul chun cinn le:
* Stráicí laethúla
* Iomlán na ngníomhaíochtaí logáilte
* Dearcadh féilire ar gach gníomhaíocht
* Amharc barrachairt ar na gníomhaíochtaí go léir arna rianú le himeacht ama
Taobh amuigh de ghníomhaíochtaí rianaithe amháin, is féidir leat fiú roinnt gníomhaíochtaí a chleachtadh ar an aip féin, mar shampla éisteacht le rianta machnaimh agus léirshamhlú spriocanna éifeachtacha a leagan síos le rothlú leideanna.
Cé go bhfuil go leor aipeanna rianaithe folláine ann cheana féin, tá na gníomhaíochtaí folláine go léir a bhaineann go sonrach leis an gcúrsa ar fad in aon chomhéadan amháin i ReWi. Dhear foireann an chúrsa ReWi agus iad ag súil le hathrú dearfach iompair a éascú.
Níl le déanamh ach an aip a íoslódáil saor in aisce agus clárú. Tosaigh le nós amháin, cleachtaigh é i do shaol laethúil, logáil isteach ar an aip é, agus tús a fheiceáil conas a athraíonn do iompar agus do ghiúmar le himeacht ama.
Tabhair faoi deara le do thoil gur féidir sonraí úsáide aip a úsáid le haghaidh taighde eimpíreach agus iarrfar ort toiliú a thabhairt laistigh de scáileáin bordála na haipe. Tá toiliú go hiomlán roghnach.
