| Leagan | 2.10.0 |
|---|---|
| Foilsitheoir | Next Step Allied Health |
| Dáta scaoilte | 27 DFómh 2019 |
| Dáta curtha leis | 27 DFómh 2019 |
| Os riachtanais | iOS |
| Riachtanais | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Íoslódálacha iomlána | 12 |
| Íoslódálacha in aghaidh na seachtaine | 1 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Smaoinigh níos tapúla ar do chosa
CLOIC FÉIN=Cleachtadh coirp + cleachtadh cognaíocha (ag an am céanna) x LUAS
Nuair a theipeann ar ár gcothromaíocht ní mór dúinn freagairt le céim tapa i dtreo nach bhfuiltear ag súil leis. Tá sé seo chomh fíor i gcás lúthchleasaithe agus atá sé do dhaoine scothaosta.
Deartha ag fisiteiripeoir Astrálach agus bunaithe ar an bhfianaise is fearr atá ar fáil ó réimsí na heolaíochta cognaíocha, eolaíocht spóirt agus cosc titim, tugann CLOCK YOURSELF cleachtaí coirp le cleachtaí cognaíocha, ag an am céanna, chun luas síceamótair a oiliúint.
Tá na cúig leibhéal de ghníomhaíochtaí CLOIC FÉIN bunaithe ar aghaidh clog samhailteach faoi do chosa, agus mar sin tá 12 chomhordanáid/pointe tagartha iomasach agat le céim a thabhairt dóibh gan mataí nó braiteoirí a shreangú.
Chun socrú a dhéanamh níl uait ach thart ar 2m x 2m de spás agus fón cliste nó táibléad le fuaim ag feidhmiú.
Ciallaíonn Chun Clog Yourself a clog do inchinn féin. Treoraíonn sé duit do chumas iomlán a bhaint amach i ngach gníomhaíocht, ar bhealach intomhaiste ionas go dtabharfaidh tú faoi deara na feabhsuithe i do luas próiseála cognaíocha agus amanna frithghníomhaithe.
DUL CHUN CINN TRÍ CÚIG LEIBHÉAL DEACRACHT:
Cré-umha
Airgid
Óir
Platanam
Cardio
ROGHNAIGH leideanna Ó SÉ TEANGA
Béarla
Fraincis
Gearmáinis
Seapánach
Mandairínis
Spainnis
Workout níos cliste.
Méadú ar an luas chun dúshlán a thabhairt duit féin.
Dul ar aghaidh go dtí an chéad leibhéal eile chun Clog Yourself.
