Exercise Timer for Android

Cur síos

Is uaineadóir eatramh an-inoiriúnaithe é Aclaíochta Timer a úsáidtear ar fud an domhain le haghaidh oiliúna eatramh, oiliúint HIIT, Tabata agus fiú ióga. Déanann an t-amadóir aclaíochta seo níos éasca ná riamh do ghnáthaimh aclaíochta saincheaptha a chruthú. Bain úsáid as é mar do stopuaireadóir amrap nó d'uaineadóir planc. Is é an t-amadóir aclaíochta an t-amadóir eatramh is fearr ar líne!

Nósanna Imeachta Coimpléascacha

Saincheap do chleas chun na nithe seo a leanas a chur san áireamh

+ Téamh suas

+ workout

+ Cleachtaí grúpa

+ Tréimhse eatraimh

Is féidir leat a oiread cleachtaí agus eatraimh agus is mian leat a chur le do ghnáthaimh aclaíochta murab ionann agus an chuid is mó d’amadóirí eatramhacha oiliúna. Mar shampla, le do chuid aclaíochta is féidir leat tréimhse scíthe 10 soicind a chur leis, nó fiú 10 soicind Scíthe + 5 soicind Eatramh chun go leor ama a thabhairt duit le bheith réidh le haghaidh do chéad chleachtaidh eile. Deartha go príomha mar lasc ama tabata/uaineadóir HIIT, tugann Aclaíochta Timer duit an tsolúbthacht chun na cleachtaí hiit tabata is casta a chruthú.

Cleachtaí Ionadaithe Brúigh ar aghaidh

Le linn na hoiliúna eatraimh b'fhéidir gur mhaith leat 30 Push Up nó 50 Seac Léim a dhéanamh le scíth 10 soicind. Leis an ngné REPS is féidir leat do chuid ama a ghlacadh chun do chuid aclaíochta a dhéanamh agus nuair a bheidh tú críochnaithe brúigh an chéad cheann eile. Is féidir le do workout meascán de ionadaithe agus cleachtaí uainithe.

Cruthaitheoir aclaíochta ar líne

Más fearr leat do ghnáthaimh aclaíochta a chruthú ar do dheasc, is féidir leat é sin a dhéanamh ónár cruthaitheoir ar líne Eatramh Timer: https://exercisetimer.net/createworkout

Ar do Smartwatch

Tóg oiliúint HIIT go dtí an chéad leibhéal eile le Exercise Timer ar d’uaireadóir cliste Android Wear. Déanfaidh Timer Aclaíochta sioncronú gan stró ar d’uaireadóir cliste agus cuirfidh sé ar do chumas do ghnáthaimh aclaíochta a rianú go díreach ó do chaol na láimhe.

Chuaigh Timer Cleachtadh i gcomhpháirtíocht le CASIO le déanaí agus tá sé optamaithe don uaireadóir cliste PRO TREK atá thar a bheith buan forbartha ag CASIO. Tá sé suite go háisiúil anois i measc na n-aipeanna atá le feiceáil ar an uaireadóir Cliste.

Úsáidí Uaineadóir Aclaíochta

* Uaineadóir Oiliúna Eatramh HIIT

* Stopuaireadóir le haghaidh workouts Emom (gach nóiméad ar an nóiméad).

* Amrap stopwatch chun sraith cleachtaí a dhéanamh a mhéad uair agus is féidir leat i méid áirithe ama.

* Clog crossfit chun súil a choinneáil ar do chleachtaí trasfheistithe

* Mar Uaineadóir Plank

* Coinníonn an t-Amadóir Aclaíochta Rianaire Aclaíochta Giomnáisiam stair do chuid cleachtaí

* Mar uaineadóir aclaíochta 7 nóiméad

Tá sé cruthaithe ag staidéir a rinneadh le déanaí gurb í oiliúint eatramh an bealach is éifeachtaí chun aclaíocht a dhéanamh. In am luas tapa an lae inniu is iad oiliúint tabata agus hiit na bealaí is fearr chun aclaíochta a dhéanamh. Íoslódáil an t-amadóir tabata seo anois chun an oiliúint eatramh sin a chur ar bun le gnáthaimh chliste aclaíochta. Feidhmíonn an t-amadóir aclaíochta mar Stopuaireadóir Amrap, clog trasfheistithe, lasc ama oiliúna eatramh hiit agus uaineadóir emom. Ní bhfaighidh tú lasc ama eatramh níos fearr.

Íoslódáil Timer Aclaíochta Anois agus bog leat!

láithreán gréasáin: https://exercisetimer.net