Elliptical Workout for Android APK

Cur síos

Is é Elliptical Trainer an meaisín cardio is coitianta.

Cabhróidh "Eliptical Workout" leat níos lú a fheidhmiú agus níos mó buntáistí a fháil!

Is simplí an bunsmaoineamh maidir le hoiliúint eatraimh (HIIT): malairt déine ard agus déine íseal.

Is é cuspóir an workout éilipseacha eatraimh (HIIT) chun níos mó calraí a dhó, níos mó saille a chailleadh agus muscle níos mó a thógáil i níos lú ama.

Cad is féidir aip a dhéanamh:

- leideanna gutha (cumasaigh é i socruithe, ní mór Google Text-to-Speech a shuiteáil)

- sonraí oiliúna a roinnt le Google Fit. Cumasaigh "Comhroinn sonraí le Google Fit" i socruithe.

- ríomh do chrios rátaí croí. Tá sé bunaithe ar mhodh cúlchiste ráta croí Karvonen. Cuir isteach d'aois agus do ráta croí scíthe i suímh.

- ríomh calories dóite,

- tá 6 workouts

- cumas cleachtaí saincheaptha a chruthú agus a shaincheapadh,

- dathanna a shaincheapadh do gach eatramh,

- leideanna fuaime agus creathadh ar athrú eatramh

- amharc liosta agus stair amharc cairte

Conas a úsáid:

- cuir isteach d’inscne, d’aois, do mheáchan agus do ráta croí scíthe chun calraí dóite agus crios rátaí croí a ríomh,

- roghnaigh cleachtaidh ar an scáileán workouts. Cliceáil ar an ainm cleachtaidh sa chúinne uachtarach ar chlé den phríomhscáileán chun an scáileán oiliúna a bhaint amach,

- faigh ar thraenálaí éilipseach,

- ní gá ach an barra dul chun cinn agus na leideanna fuaime a leanúint

Chun ceannacháin a athbhunú cliceáil "Athchóirigh ceannacháin" ar an scáileán "Cabhraigh leis an tionscadal".

Má tá aon fhadhb agat nó má tá tú ag iarraidh fabhtanna a thuairisciú, cuir in iúl dom le do thoil agus déanfaidh mé mo dhícheall iad a réiteach.