Have A Break

Cur síos

Agus ríomhairí á n-úsáid againn ar feadh uaireanta níos faide gach lá, is féidir linn a thabhairt faoi deara go bhfuil méadú ar phianta agus ar phianta i gcodanna áirithe dár gcorp. Is féidir leis na fadhbanna matánchnámharlaigh seo tarlú in aon duine a úsáideann ríomhaire ar feadh uaireanta fada: ríomhchláraitheoirí ríomhaire, innealtóirí, oibrithe iontrála sonraí, oibritheoirí teileafóin, oibrithe seirbhísí custaiméara, agus fiú mic léinn iarchéime. Is féidir leis na fadhbanna a bheith sa raon ó mhion-phian matán a mhaireann níos lú ná cúpla uair an chloig go fadhbanna leanúnacha tendón a mhairfidh ar feadh na mblianta.

Molann an Dochtúir go n-úsáidfimid an t-amadóir agus go n-imeoimid óna ríomhaire gach 20 go 30 nóiméad.

Mar sin tá an feidhmchlár seo anseo chun a mheabhrú dúinn éirí as ár ríomhaire.

Is féidir leat gach X sosa a chumrú ar feadh Y nóiméad. Ní ghlasfaidh na bogearraí scáileán an ríomhaire go hiomlán. Mar sin má tá aon rud práinneach ag teastáil uait a bheith i láthair, is féidir leat an t-iarratas a fhoirceannadh i gcónaí.

Cé go bhfuil an scáileán glas, is féidir rogha a bheith agat roinnt athfhriotail den lá a léamh.