| Foilsitheoir | Wellbeing Zone |
|---|---|
| Dáta scaoilte | 21 Márta 2020 |
| Dáta curtha leis | 21 Márta 2020 |
| Os riachtanais | iOS |
| Riachtanais | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Cad é do Scór Folláine? Déan Measúnú Folláine agus féach ar na gnéithe de do stíl mhaireachtála ar gá díriú orthu. Ríomhtar do scór Folláine trí úsáid a bhaint as algartam a chuireann san áireamh raon saincheisteanna sláinte, folláine & stíl mhaireachtála - lena n-áirítear aclaíocht choirp, meáchan, strus, caitheamh tobac, alcól agus codlata.
Ansin tugann an aip Bí Folláine na huirlisí, an tacaíocht agus an fhaisnéis go léir atá uait chun athruithe dearfacha a dhéanamh a chuideoidh leat do folláine a fheabhsú, stíl mhaireachtála níos sláintiúla a bheith agat agus do Scór Folláine a fheabhsú.
I measc na bpríomhghnéithe tá ...
Painéal Folláine Saincheap do Phainéal Folláine le haghaidh forbhreathnú ar do leibhéil folláine reatha féach go tapa agus go soiléir ar na réimsí de do stíl mhaireachtála ar gá díriú orthu. Socraigh spriocanna agus rianaigh do dhul chun cinn i dtreo saol níos sláintiúla.
Measúnú Folláine Comhlánaigh an roth measúnaithe agus faigh amach do Scór Folláine. Lean do chláir agus tar ar ais le haghaidh seiceáil eile am ar bith chun a fháil amach conas atá ag éirí leat.
Socrú Spriocanna & Geamú Socraigh do Spriocanna Folláine le haghaidh raon leathan saincheisteanna stíl mhaireachtála agus buaigh suaitheantais agus nuashonruithe stádais agus tú ag baint amach na ngarspriocanna!
Logleabhar Déan taifead ar do dhul chun cinn i dtreo do spriocanna Coinnigh súil ar an méid a itheann tú agus ar an méid a mheáíonn tú, déan nóta den ghníomhaíocht agus de na calraí a dhóitear agus coinnigh ar an airdeall ar thosca eile amhail iontógáil caiféin agus patrúin codlata.
Cláir Pioc suas na cláir aclaíochta, gníomhaíochta & bainistíochta struis atá molta agat - féach ar fhíseáin taispeána de gach gnáthamh nó aclaíocht. Is féidir leat do leagan saincheaptha féin a chruthú fiú trí leabharlann ár gclár aclaíochta agus scíthe a chuardach.
Pobal - Is féidir leat rogha an diúltaithe chun teagmháil a dhéanamh le cairde ó d'eagraíocht. Malartú teachtaireachtaí agus nuashonruithe stádais chun a chéile a choinneáil spreagtha chun na spriocanna folláine sin a bhaint amach!
Acmhainní duit Féach ar na físeáin Folláine is déanaí, léigh ailt, faigh leideanna agus comhairle taitneamh a bhaint as ábhar saibhir ilmheán atá scagtha agus léirithe de réir do spriocanna agus do spéiseanna.
