| Cineál comhaid | APK |
|---|---|
| Leagan | 1.4 |
| Foilsitheoir | Hearst Communications, Inc. |
| Dáta scaoilte | 23 Márta 2020 |
| Dáta curtha leis | 23 Márta 2020 |
| Os riachtanais | Android |
| Riachtanais | Requires Android 4.4 and up |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
*SAM amháin le rochtain dhomhanda ag teacht go luath!*
Faigh rochtain ar leabharlann aclaíochta atá deartha go díreach do do CHOMHLACHT uathúil, STÍL BEATHA agus SPRIOCANNA. Tá a fhios ag ár n-oiliúnóirí na haistrithe a theastaíonn uait chun do chorp a thógáil go dtí an chéad leibhéal eile. Spreagfaidh siad thú chun an obair a dhéanamh.
Chuaigh na brandaí aclaíochta is mó a bhfuil meas orthu ar fud an domhain i gcomhar le traenálaithe den scoth chun tú a thabhairt
STÍLÍ OIRIÚNACHA ÉIFEACHTÚLA:
Cleachtaí meáchan coirp
Oiliúint neart le dumbbells agus kettlebells
Oiliúint eatramh ard-déine
Yoga & meditation
Sreabhadh ainmhithe
Rince cardio
Barra
Cuimsíonn LEABHARLANN UILE OIBREACHA/AMACH:
100+ rang aclaíochta ar éileamh, am ar bith, áit ar bith
Cláir iomlána le haghaidh CAILLTEANAS MEÁCHAIN, TÓGÁIL MUSCLE, AGUS FAOISEAMH Strus
Dírigh ar na réimsí den chorp is mó a bhfuil suim agat iontu: airm, ABS, cosa, cnap, corp iomlán, agus go leor eile
Seisiúin idir 10 agus 60 nóiméad
Cairdiúil do thosaitheoirí
ROCHTAIN AR AN DOMHAN Oiliúnóirí BARR
Beidh tú ag traenáil le:
Don Saladino, an fear a d'athraigh aisteoirí iomadúla go sárlaochra Hollywood
Hannah Eden, a bhfuil cáil uirthi as a stíl ard-ochtáin, lasrach
Natalie Jill, a dhear clár duitse díreach má tá tú 40+
Ebenezer Samuel, stiúrthóir aclaíochta Mens Health agus genius matán
Agus an iliomad daoine eile!
CRUTHAITHE LE DUIT IN AIRE
Seo é do chleas! Roghnaigh pleananna aclaíochta chun cabhrú leat do spriocanna a bhaint amach:
Caith roinnt punt breise
Dealbh do chorp
Méadú aclaíocht ag aois ar bith
Tóg muscle superhero
Dí-strus le yoga
Taithí folláine le tacaíocht eolaíocht, oiliúnóirí cruthaithe, agus torthaí fíor.
