Yoga Sequence Timer for iOS

Cur síos

Cuir isteach do shonraí le háisiúlacht méarchláir deisce trí: www.ddkmobile.com/ystTime do chuid oiliúna Yoga gan stró agus go háisiúil. Bris síos d'oiliúint go cleachtaí agus bíodh Yoga Timer agat taispeáin do dhul chun cinn agus foláirimh nuair a thosaíonn an chéad chleachtadh eile. Tá an t-amadóir Yoga d'aon duine a chleachtann Yoga sa bhaile, nó a stiúrann ranganna Yoga:* An bhfuil tú ag rith amach as an am ag deireadh an lae. oiliúint?* An bhfeiceann tú tú ag féachaint ar chlog agus nach cuimhin leat cathain ar cheart duit an cleachtadh a chríochnú?* Ar mhaith leat níos mó smachta a bheith agat maidir le fios a bheith agat go díreach cá bhfuil tú i do thraenáil? Ligeann lasc ama Yoga duit smacht a fháil le linn do chuid oiliúna agus do spriocanna a bhaint amach in am. Sula dtosaíonn tú ar an oiliúint, sainíonn tú seicheamh cleachtaí, agus leithdháileann tú lasc ama do gach cleachtadh. Agus tú ag cleachtadh, bíonn a fhios agat i gcónaí go díreach cá bhfuil tú agus cibé an bhfuil tú ag luascadh ró-thapa, ró-mhall, nó díreach i gceart. * Féach ar an dul chun cinn i ngach cleachtadh agus san oiliúint iomlán, sracfhéachaint agus ó chian.* Socraigh gach cleachtadh den oiliúint de réir an fhad atá uait.* Socraigh agus cuir aláraim ort chun foláireamh a thabhairt duit ag deireadh gach cleachtaidh.* Scipeáil ar aghaidh agus ar gcúl má chríochnaíonn tú cleachtadh luath nó mall. * Is féidir leat lasc ama Yoga a úsáid le haghaidh Yoga, ar ndóigh. Is féidir leat é a úsáid freisin le haghaidh: * Machnamh * Síneadh * Gnáthaimh Aclaíochta, lena n-áirítear: Kettlebells, Ciorcad, Tabata, Babhta, Trasfheisteas Oiliúna * Cleachtaí Tráthúla * Oiliúint Eatramh Ard-déine (HIIT)* Cleachtadh Éadromach Ard-Déine (HIIE)* Sprint Oiliúint Eatramh (SIT)* Rothaíocht LaistighNó aon chineál gníomhaíochta eile ina gcaithfidh tú do chuid ama a bhriseadh síos ina gcodanna agus an ghníomhaíocht iomlán a chríochnú laistigh de theorainn ama. Gnéithe:* Comhéadan amhairc a fheiceann tú ó chian is féidir agus tú ag siúl timpeall an tseomra * Léiriú amhairc ar do sceideal pleanáilte ar chlog diail * Taispeáin aclaíocht agus dul chun cinn foriomlán an ama * Dul chun cinn trí chleachtaí go huathoibríoch nó trí chleacht a thapáil * Leideanna amhairc d'am bog agus géarchor (moill/slog diúltach)* Roinn oiliúint trí ríomhphost* Éasca chun oibriú amach agus a chumrú* Cosc a chur ar an ngléas ó chodladh* Glas scáileáin chun gothaí de thaisme a chosc* Trí fhuaim aláraim: Tiny Tiny, Meán Bíp, Siren Ard* Tá toirt an aláraim inchoigeartaithe* Ritheann sé sa chúlra* Cloistear an t-aláram le mus ic sa chúlra, tá an ceol balbh le linn athsheinm aláraim * Am críochnaithe oiliúna inchumraithe, cuireann sé tús leis an oiliúint go huathoibríoch * Ní fhéadfaidh aon AdsDDK Soghluaiste úsáid an fheidhmchláir seo a rianú gan ainm chun an feidhmchlár agus an taithí úsáideora a fheabhsú. Ní dhéantar aon sonraí pearsanta a thaifeadadh nó a stóráil.