Fasting Time for Android APK

Cur síos

Moltar duit do chuid troscadh a choinneáil ar feadh 16 uair an chloig ar a laghad suas go dtí 24 uair an chloig, bunaithe ar am béile deireanach an lae.

Insíonn an t-am is tapúla duit cé chomh tapa agus atá tú ag fanacht, agus cuireann sé foláireamh duit ag amanna socraithe.

Agus is féidir leat mo nósanna itheacháin a fheiceáil le mo thaifead mearbhia agus graf.

Tá sé an-tábhachtach conas agus cathain an oiread leis an méid a itheann tú a ithe.

Faigh aiste bia agus sláinte le hamanna troscadh chun cabhrú le troscadh eatramhach.

(Conas a úsáid)

1. Tar éis ithe ag an am socraithe, reáchtáil lasc ama uair an chloig.

2. Socraigh an t-aláram don chéad am béile eile.

3. Ól neart uisce agus faigh neart codlata go dtí an chéad bhéile eile.

4. Ag an am ceaptha, cuir deireadh leis an lasc ama agus ithe delicious.

5. Rith an t-amadóir arís.

Thart ar 16 uair an chloig tar éis an béile deireanach, tosaíonn an comhlacht saille a úsáid.

Socraigh an t-am atá ag teastáil, ithe laistigh den am sin, agus tús a chur le lasc ama uair an chloig.

Mar shampla, má itheann tú lón i rith na seachtaine (12 a chlog) agus tráthnóna (18 a chlog) agus go tapa go dtí an lá dár gcionn, déanfaidh tú troscadh ar feadh 18 uair an chloig.

Má itheann tú béile amháin níos mó in aghaidh an lae, beidh tú ag troscadh ar feadh 24 uair an chloig.

Ina theannta sin, is féidir leat do stair ama coinneála ocrais a sheiceáil.

Is féidir liostaí ama agus graif a úsáid lena chinntiú go bhfuil tú ag bainistiú d’am bia go maith.

Déan do chorp éadrom agus sláintiúil le haiste bia sláintiúil!

Beartas Príobháideachais

Ní úsáideann nó bailíonn am troscadh faisnéis phearsanta.

Mar sin féin, tá an t-ardán AdSense (ad) atá ar taispeáint laistigh den aip ag baint úsáide as ID Fógraíochta Android.

Má thuigeann tú agus má aontaíonn tú leis an ábhar, beidh tú in ann an aip seo a úsáid.

Faisnéis úsáide: ID Fógraíochta Android

Úsáidí: Ardán Fógraíochta AdSense