Panic Buddy - End panic attacks for Android APK

Cur síos

Bíonn ionsaithe scaoill thar a bheith anacair agus is minic a bhíonn lagú suntasach mar thoradh orthu. Má tá ionsaí scaoll ort, féadann an aip seo faoiseamh a bhfuil géarghá leis a sholáthar. Gairmí meabhairshláinte a rinne an aip seo a choincheapú agus a thógáil.

Cabhróidh muid leat

1) ionsaithe scaoill a thuiscint.

2) Aithnigh na hairíonna fisiceacha agus meabhracha d'ionsaithe scaoill.

3) Aithnigh do thimthriall scaoll.

3) Foghlaim teicnící scíthe - Oiliúnóir anála le leideanna gutha agus cleachtadh meabhrach treoraithe chun cabhrú leat fanacht ar an talamh.

4) Iris do dhul chun cinn.

5) Tá comharthaí a bhaineann le himní le feiceáil ar an scáileán baile chun cabhrú leat fanacht spreagtha.

Tógaimid tú trí phróiseas céim ar chéim chun ionsaithe scaoill a shárú trí 6 chuid.

I gcuid a haon - Léimid faoi cad is ionsaithe scaoill ann agus cad iad na roghanna atá againn.

In alt a dó - Tugaimid isteach na hairíonna fisiceacha a bhaineann le scaoll. Tá seicliosta ar féidir leat a líonadh anseo.

I gcuid a trí - Labhraímid faoi smaointe, saobhadh cognaíocha agus iompraíochtaí sábháilteachta. Tá seicliosta eile le líonadh anseo.

Sa cheathrú cuid, tugaimid isteach an timthriall scaoll le sampla, is féidir leat do thimthriall scaoll féin a chur isteach anseo.

Sa chéad chuid eile, tugaimid isteach dhá theicníc scíthe an-chumhachtach.

1) An traenálaí anála, a threoraíonn tú le radharcanna agus le guth chun anáil a ghlacadh. Análaithe suaimhneach ar cheann de na modhanna is éifeachtaí chun ionsaithe scaoill a fhoirceannadh.

2) Cleachtadh gairid, bunaithe ar aireachais, ar féidir leis deireadh a chur le taomanna scaoll go tapa.

Beidh siad seo ár n-arm i gcoinne scaoll.

I gcuid a sé tugaimid ár bplean isteach, le treoracha gearra maidir le cad atá le déanamh roimh, le linn agus tar éis taom scaoll. Má chuirtear seo go léir le chéile cabhróidh sé leat faoiseamh éigin a fháil ó ionsaithe scaoill.

Tabharfaidh an cnaipe scaoll tú díreach chuig na cleachtaí scíthe. Tá dialann scaoll ionsuite againn freisin. Cabhróidh sé leat truicearaí, comharthaí fisiceacha agus straitéisí chun déileáil leis a aithint agus a athbhreithniú.

Feidhmeoidh an cnaipe scaoll, atá inrochtana a luaithe a osclaíonn an aip agus ar an scáileán baile mar gharchabhair le haghaidh ionsaí scaoill, tá sé seo i gceist faoiseamh láithreach ó ionsaí scaoll a sholáthar duit. Fanfaidh an aip seo saor go deo. Is é seo an chéad eisiúint agus tá súil againn é a fheabhsú agus gnéithe breise a chur leis le do chúnamh.

Tá súil againn gur bhain tú amach do chuid taomanna scaoill. Gach rath.

Nuashonrú - Is féidir leat d'iontráil dialainne scaoll a roinnt anois le cara nó teiripeoir.