ST
Íoslódáil v1.0
0 íoslódálacha
| Cineál comhaid | APK |
|---|---|
| Leagan | 1.0 |
| Foilsitheoir | Express Sports Plus |
| Dáta scaoilte | 29 Iúil 2020 |
| Dáta curtha leis | 29 Iúil 2020 |
| Os riachtanais | Android |
| Riachtanais | Requires Android 4.1 and up |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
“Conas Snámh a Fhoghlaim do Thosaitheoirí!
Conas is Féidir Liom Foghlaim Snámh Mise?
Is áit mhaith é deireadh éadomhain linn snámha chun snámh a fhoghlaim leat féin.
Is éard atá i gceist le snámh ná análú, ciceáil le do chosa agus stróc le do lámha. Seo rudaí is féidir leat a chleachtadh ceann ag an am in uisce éadomhain.
B'fhéidir gurb é an stróc is simplí do thosaitheoirí an crawl tosaigh. Nuair a thuigeann tú conas tú féin a thiomáint thar bharr an uisce, is féidir leat strócanna eile a chleachtadh agus a fhoghlaim.
Soláthraíonn snámh meascán de chleas aeróbach le neart do lámha, do chroí agus do chosa. Ós rud é go bhfuil tú san uisce, tá tú buacach, rud a bhainfidh aon turraing do do chuid hailt."
