HHPT for Android APK

Cur síos

Le beagnach deich mbliana de thaithí ag cabhrú le cliaint foghlaim conas aire a thabhairt dá gcorp, tá a fhios agam go bhfuil an ghluaiseacht ag eascairt as cineál eolais nó scile, rud a thugann eolas coirp air.

Is maith liom an smaoineamh corp chumhachtach, athléimneach agus éifeachtach a chruthú a chur chun cinn - le déanamh amhlaidh tiocfaidh gluaiseacht níos fearr agus is fotháirge de seo é breathnú go maith.

Is mian liom an t-eolas seo a roinnt leat ionas gur féidir leat an corp, an inchinn agus an intinn a choinneáil i gcomhchiall.

Is ionann gluaiseacht agus beatha agus éagsúlacht i do ghluaiseacht agus i d’aiste bia tá sí nasctha le hinchinn níos sláintiúla agus is féidir leis an eispéireas sin a fheabhsú.

Ligeann cóitseáil ar líne agus oiliúint duine le duine Skype dom tú a threorú ar bhealach atá saor ó chur isteach ar thimpeallacht giomnáisiam.

Tá an suíomh pearsantaithe oiriúnach le haghaidh cleachtaí croí-lárnacha agus soghluaisteachta, chomh maith le HIIT agus neart, ach ní gá go dteastaíonn aon trealamh uaidh.

Tá a fhios ag an gcuid is mó againn cheana féin go bhfuil cleachtadh rialta go maith don chóras imdhíonachta, ach nuair a dhéanann tú é ar bhealach níos éifeachtaí cuirtear leis na sochair sin.

Déanaimis ceangal inniu má tá tú réidh muinín a chur ionam chun cabhrú leat aire a thabhairt do do chorp agus mothú go maith :)