Equalution for iOS

Cur síos

Déanann an chothromaíocht aistí bia simplí trí sheirbhís claochlaithe coirp a chuireann foirmle eolaíoch i bhfeidhm chun do sprioc aonair calraí, próitéine, carbón agus saille a dhíorthú agus freastal orthu seo trí úsáid a bhaint as do roghanna bia. Is é an app Cothromaíocht an t-ardán a úsáidtear chun do sheirbhís claochlaithe coirp pearsantaithe féin a sheachadadh a bhfuil sé mar aidhm aige do chorp a athrú chun do sprioc a bhaint amach, d’intinn chun do chaidreamh le bia a fheabhsú agus sláinte, folláine agus folláine foriomlán a fheabhsú trí do chothú.

In oiriúint do spriocanna uile an chomhlachta amhail caillteanas saill, gnóthachan muscle, bainistíocht meáchain nó fiú do chorp a bheathú leis an méid a theastaíonn chun do shláinte a threisiú, is é Comhionannas d'fheithicil chun torthaí agus tú ag oideachas ar riachtanais do choirp chun na spriocanna seo a bhaint amach agus do shláinte a chothú. torthaí go fadtéarmach.

Is é an aip an t-ionad ilfhreastail chun do sheiceáil isteach seachtainiúil agus do roghanna bia a chur isteach, chun comhrá a dhéanamh le do chóitseálaithe agus chun tacaíocht nó cúnamh a lorg agus do bhia a rianú agus do chalaraí agus do mhacrachothaithigh a chomhlíonadh. Ligeann comhionannas duit do sprioc a bhaint amach an t-am ar fad agus cairde a dhéanamh le bia.

Aimsigh an tseirbhís is fearr a oireann duit:

* Spriocanna Iontrála + Plean Béilí (Seirbhís is Coitianta agus Molta)

IDIRGHABHÁLACH DÓIBH SIAD A BHFUIL AN FEARR DEN DHÁ DHOMHANDA AG DÁMHÁIL AGAT

- Sprioc iontógáil calraí straitéisithe saincheaptha duitse.

- Spriocanna straitéiseacha maidir le próitéin, saill agus carbón (MACROS).

- Sainmhínítear plean béile mar rogha lá iomlán amháin

(is féidir a athdhéanamh i rith na seachtaine)

ag sonrú cad atá le hithe ó bhéilí 1-6 in aghaidh an lae (is féidir iad a shaincheapadh),

tabhair faoi deara: ní hé seo 7 bpleananna béile ar feadh 1 x seachtaine.

- Rogha plean béile singil pearsantaithe ar fáil go seachtainiúil

bunaithe ar roghanna bia agus iarratais ar bhéile.

- Gach seachtain tar éis duit do sheic a chur isteach,

déanaimid measúnú ar thorthaí, agus déanaimid do iontógáil a athstruchtúrú

spriocanna don tseachtain dár gcionn.

- Féin-rian ag baint úsáide as uirlis chomhaireamh calorie nuair

ag iarraidh athruithe a dhéanamh ar an bplean béile.

* Plean Béile Amháin

TOSAITHE DÓIBH SIN NACH MIAN LEO Smaoineamh air

- Dhá rogha plean béile saincheaptha in aghaidh na seachtaine seolta isteach

bloc míosúil bunaithe ar do spriocanna macronutrient. Nóta:

tá spriocanna calorie agus macronutrient

nach bhfuil ar fáil.

- Sonraíonn gach plean béile go díreach cad atá le hithe

le haghaidh gach béile in aghaidh an lae.

- leasú sóisialta amháin a chur san áireamh in aghaidh na seachtaine

a sholáthraíonn plean béile sealadach amháin duit

chun freastal ar imeachtaí itheacháin/sóisialta.

* Spriocanna Iontrála Amháin

AR ACMHAINN DÓIBH A BHAINEANN LE TAITHÍ AISTE BIA SHÓISIALTA

- Sprioc iontógáil calraí straitéisithe saincheaptha duitse.

- Spriocanna straitéiseacha maidir le próitéin, saill agus carbón (MACROS).

- Gach seachtain tar éis duit do sheic a chur isteach,

déanaimid measúnú ar thorthaí, agus déanaimid do iontógáil a athstruchtúrú

spriocanna don tseachtain dár gcionn.

- Roghnaigh do roghanna bia féin le cúnamh

den treoir macra agus féinrian ag baint úsáide as calorie

uirlis chomhairimh.

Nóta: ní chuirtear pleananna béile ar fáil.

TÉARMAÍ ⁊ COINNÍOLLACHA

https://equalution.com/pages/terms-and-conditions

TÉARMAÍ ÚSÁIDE

https://equalution.com/pages/terms-of-use

BEARTAS PRÍOBHÁIDEACHAIS

https://equalution.com/pages/privacy-policy