| Leagan | 2.1 |
|---|---|
| Foilsitheoir | Clint Paddison |
| Dáta scaoilte | 14 Beal 2020 |
| Dáta curtha leis | 14 Beal 2020 |
| Os riachtanais | iOS |
| Riachtanais | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Comharthaí Airtrítis Réamatóideach Droim ar ais go nádúrtha leis an gClár Paddison, an cur chuige is iontaofa agus is iontaofa ar domhan chun riochtaí airtríteas athlastacha a íoslaghdú. Rochtain ultra-áisiúil ar oiliúint, acmhainní, podchraoltaí, físeáin agus treoracha céim ar chéim chun cabhrú le feabhas a chur ar Airtríteas Réamatóideach agus riochtaí uath-imdhíonachta eile trí phleananna uathúla sláinte agus aclaíochta plandaí-bhunaithe.
PODCAST
Faigh gach eipeasóid den Podchraoladh Paddison a bhfuil an-tóir air díreach i d'aip. Le sconna amháin beidh tú ag éisteacht - nó ag breathnú anseo ar do ghuthán.
Físeáin Laethúil
Lean an Clár ó lá go lá ar dheis le físeáin a chabhraíonn, a threoraíonn agus a spreagann tú. Cúpla nóiméad gach lá agus tá tú ar an mbóthar agus spreagtha.
SEICLIOSTAÍ FIOSRÚCHÁIN
Sainaithin go tapa saincheisteanna agus faigh treoracha maidir le conas fáil réidh le pian go tapa agus go héifeachtach.
OBAIR LE CHÉILE
Bain úsáid as an bhfóram tacaíochta chun labhairt le Clint Paddison agus go leor daoine eile a bhfuil taithí acu ar phian-aisiompú chun réitigh thapa a fháil ar gach saincheist a bhaineann le galair uath-imdhíonachta.
Ithe BIA BREATAINE
Faigh na oidis go léir ar dheis anseo. B'fhéidir gur mhaith leat iad a dhéanamh leis an bhfón díreach in aice leat ar chuntar na cistine.
FÉIDIR LIOM A BHOGADH AR AN BHEALACH CEART
Cleachtadh go maith gan cur le do riocht. Tabharfaidh físeáin teagaisc tú ag bogadh le haghaidh faoiseamh pian agus sláinte feabhsaithe. I measc na bhfíseáin tá Yoga le Melissa agus pleananna comh-shonracha uathúla le haghaidh airtríteas athlastach.
MINDFULLNESS
Cabhróidh machnaimh shuaimhnithe agus yoga nidras leat leibhéil struis a ísliú beag beann ar d’aois nó do shuíomh. Déan é seo a chomhcheangal lenár ndearbhuithe ar son na gníomhaíochta agus beidh an meon agus an soiléireacht mheabhrach agat chun leigheas a fháil.
POSTAÍ NUA BLOG
Tá fonn orm rudaí nua a fhoghlaim agus tuiscint níos doimhne a fháil ar sheanchoincheapa. Ó chógais RA agus a gcuid fo-iarmhairtí, go dtí na buntáistí a bhaineann le glasa duilliúr, gheobhaidh tú speictream iomlán oiliúna díreach chuig do ghléas ríomhaire boise.
FÓGRAÍ NA MEÁN SÓISIALTA
Déan teagmháil shóisialta le daoine eile ar an gClár nó ó Clint agus Melissa Paddison, a phostálann leideanna cabhracha rialta agus nuacht faoi fheabhsú do shláinte agus folláine.
Tuilleadh eolais faoin gClár Paddison ag www.paddisonprogram.com
