| Cineál comhaid | APK |
|---|---|
| Leagan | 0.0.1 |
| Foilsitheoir | Submarine Limited |
| Dáta scaoilte | 17 Beal 2020 |
| Dáta curtha leis | 17 Beal 2020 |
| Os riachtanais | Android |
| Riachtanais | Requires Android |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Bain úsáid as STOPP APP más mian leat stop a chur leis na timthriallta fí dúlagar agus imní, agus iompraíochtaí athchleachtacha eile cosúil le smaointeoireacht dhiúltach, imní, ól, caitheamh tobac, cearrbhachas, ionsaí, féindochar, daoine nó cásanna a sheachaint etc.
Arna fhorbairt ag comhchruthaitheoirí Michelle Ayres agus Carol Vivyan, Síciteiripeoirí Cognaíocha Iompraíochta, is Teiripe Iompraíochta Cognaíoch é STOPP APP gan mhoill! Tá bonn mór fianaise ag CBT agus tá sé cruthaithe go bhfuil sé éifeachtach le raon leathan fadhbanna.
Bain úsáid as STOPP APP chun cabhrú leat timthriallta iompraíochta fí, diúltacha a athrú agus chun cur ar do chumas go dearfach athruithe a dhéanamh ar do chuid smaointe, mothúcháin agus iompair chun saol níos sciliúla agus nach bhfuil chomh ríogach a chaitheamh.
Fógra nuair a bhraitheann tú go bhfuil an URRA GNÍOMHÚ. Stop. Bain úsáid as an aip STOPP ar dtús. Ansin cinneadh a dhéanamh. Roghnaigh an cúrsa gníomhaíochta is fearr.
Is é STOPP an chéad scil de The Decider (32 scil) agus The Decider Life Skills (12 scil). Forbraíodh é ar dtús le haiseolas ó chliaint sna seirbhísí meabhairshláinte d’aosaigh. Bunaithe go teoiriciúil go láidir, tá an aip réidh i gcónaí chun cabhrú leat roghanna dearfacha a dhéanamh.
www.thedecider.org.uk
