| Foilsitheoir | Healing and Discovery |
|---|---|
| Dáta scaoilte | 30 Meith 2020 |
| Dáta curtha leis | 30 Meith 2020 |
| Os riachtanais | iOS |
| Riachtanais | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Íoslódálacha iomlána | 0 |
| Praghas | Free |
Cur síos
Is feidhmchlár soghluaiste é ImpulseHack atá deartha chun áiteamh nó ríogacht a rianú chun smacht iomlán a thabhairt don úsáideoir ar nós atá siad ag iarraidh a bhriseadh. Is féidir é a úsáid chun an t-áiteamh a bhaineann le caitheamh tobac a rianú agus tú ag iarraidh éirí as, nó chun brúcht mhothúchánach pian, imní nó aon mhothúchán eile a rianú. Logálfaidh ImpulseHack trí phointe sonraí don úsáideoir: 1. líon na n-impulsí in aghaidh an lae 2. fad gach ríge, agus 3. déine gach ríge. Beidh an t-úsáideoir in ann an dul chun cinn atá déanta aige nó aici a fheiceáil le himeacht ama atá leagtha amach ar an ngraf. Is éard atá i gceist le nós ar bith ná sraith ríoga a athróidh gan stró nuair a dhéantar é a rianú.
Conas ImpulseHack a úsáid:
Oscail an app ar do ghléas soghluaiste. Taispeánfar pop-up a thabharfaidh an rogha duit aon ghríosú a rianú (cosúil le craving to tobac a chaitheamh nó siúcra a ithe) NÓ rian a chur ar mhothúchán (cosúil le pian nó fearg má tá tú ag dul trí phróiseas brón). Nuair a bheidh an cineál impulse roghnaithe agat, tá tú réidh le tosú.
Cliceáil ar an gcnaipe [+] ar bhun an scáileáin chun d’intinn a logáil.
Ar an gcéad scáileán eile, bog an fader chun fad do ríogachta a logáil, agus ansin buail AN CHÉAD CHÉIM.
Ar an gcéad scáileán eile, bog an fader chun déine do ríogachta a logáil. Tabhair faoi deara, agus tú ag bogadh an fader, go mbeidh ton ag imirt. Tá an ton deartha mar phatrún-idirbhriseadh do do áiteamh. Buail DÉANAMH nuair atá tú críochnaithe.
Chun féachaint ar stair do ríogaí, oscail an chéad leathanach den aip agus buail FÉACH ar AN STAIR IOMLÁN ag barr an scáileáin. Beidh tú in ann scoránaigh idir graf minicíochta agus déine.
Tá rogha ann do thorthaí a chartlannú agus d’aip a athshocrú ionas gur féidir leat tosú arís. Cliceáil ar FÉACH STAIR IOMLÁN ag barr an chéad scáileáin. Cliceáil ar an deilbhín tarraiceán comhdaithe beag sa chúinne uachtarach ar dheis ar do scáileán. Beidh scáileán aníos a ligfidh duit do shonraí rianaithe roimhe seo a ainmniú. Brúigh ARCHIVE sa chúinne uachtarach ar dheis den scáileán aníos chun do shonraí a shábháil. Nuair a bheidh do shonraí sábháilte agat, dún agus ansin athoscail do app chun tús a rianú do ríoga ón tús.
