ADHD Reminders

Cur síos

Glacann ADHD Meabhrúcháin cur chuige "In Your Face" maidir le meabhrúcháin. Ós rud é go bhfuil tú os comhair ríomhaire sa bhaile nó ag an obair an chuid is mó de gach lá, tá áit lárnach amháin agat dóibh. Má chuireann na fuinneoga meabhrúcháin isteach ar an rud a bhfuil tú ag díriú air, is féidir leat iad a dhúnadh nó a íoslaghdú, ach thiocfadh leo teacht arís i gcónaí agus is é sin an rud is cabhrach chomh fada agus nach stopann tú an clár go hiomlán.

Gheobhaidh tú cé chomh luachmhar is féidir le Meabhrúcháin ADHD a bheith do do shaol laethúil:

Ceangail Meabhrúcháin le haon fhuinneog nó scáileán do dheasc

Bog na fuinneoga meabhrúcháin go dtí an áit is mian leat agus fanfaidh siad ann

Fuinneoga i gcuimhne ar an mbealach? Íoslaghdaigh nó dún iad, tiocfaidh siad ar ais suas nuair a chliceáiltear an fhuinneog arís

Tá sé ró-éasca meabhrúchán a dhíbhe i app fón póca ansin déan dearmad faoi. Má dhúnann tú do mheabhrúcháin, tiocfaidh siad ar ais an chéad uair eile a chliceálann tú ar an bhfuinneog a bhaineann leis

Bíodh meabhrúcháin Sonracha oscailte go laethúil agus Meabhrúcháin eile ar oscailt ar laethanta ar leith amháin

Ní féidir cuimhneamh ar na Meabhrúcháin a ghabhann leis na fuinneoga? Féach ar na meabhrúcháin go léir agus na fuinneoga a bhfuil baint acu leo. Cóipeáil gach Meabhrúchán sa dearcadh seo a atheagraíonn siad chun freastal ar do chuid riachtanas

Cuir le do nótaí nó cuir in eagar iad go héasca

Scrios go héasca nótaí nach dteastaíonn

Bíodh Meabhrúcháin ADHD tosaithe go huathoibríoch nuair atá tú logáilte isteach

Athraigh suíomh do mheabhrúcháin stóráilte go héasca go sciar néil ar nós Google Drive nó One Drive ar dhá ríomhaire nó níos mó chun na nótaí sin a bheith ar fáil ar gach ríomhaire a úsáideann tú