Postpartum Depression for Android 1.3

Is feidhmchlár bogearraí baile é Postpartum Depression for Android a sholáthraíonn faisnéis chuimsitheach faoi dhúlagar postpartum. Tá an aip seo deartha chun cabhrú le máithreacha nua dúlagar iarbhreithe a thuiscint agus a chóireáil, ar féidir leis a bheith ina eispéireas dúshlánach agus struis.

Cad is Storm Postpartum ann?

Is cineál neamhord giúmar é an dúlagar postpartum (PPD) a théann i bhfeidhm ar mhná tar éis luí seoil. Féadfaidh sé tarlú ag am ar bith laistigh den chéad bhliain tar éis breith a thabhairt, ach de ghnáth forbraíonn sé laistigh den chéad chúpla seachtain nó míonna. Is féidir le PPD mothúcháin bhrón, imní agus ídithe a chur faoi deara a chuireann isteach ar an saol laethúil.

Cad iad na comharthaí?

Athraíonn na hairíonna PPD ó dhuine go duine ach d’fhéadfadh go mbeadh:

- Mothúcháin brón nó gan dóchas

- Suim a chailleadh i ngníomhaíochtaí ar bhain tú taitneamh astu

- Athruithe ar goile nó patrúin codlata

- Tuirse nó easpa fuinnimh

- Deacracht ag díriú nó ag déanamh cinntí

- Greannaitheacht nó fearg

- Smaointe ar dochar a dhéanamh duit féin nó do do leanbh

Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt athruithe giúmar coitianta tar éis luí seoil, ar a dtugtar go minic mar "bluacha leanbh". Mar sin féin, má leanann na hairíonna seo níos faide ná dhá sheachtain agus má chuireann siad isteach ar an saol laethúil, d'fhéadfadh sé a bheith PPD.

Cad iad na Leigheasanna Nádúrtha chun Dúlagar Postpartum a Chóireáil?

Tá roinnt leigheasanna nádúrtha ann a d'fhéadfadh cabhrú le hairíonna PPD a mhaolú:

1. Cleachtadh: Tá sé léirithe go bhfeabhsóidh gníomhaíocht fhisiciúil rialta giúmar agus go laghdaítear leibhéil strus.

2. Aiste Bia Sláintiúil: Is féidir le hithe aiste chothrom bia atá saibhir i dtorthaí, glasraí, slánghráin, foinsí próitéine lean mar iasc agus sicín cabhrú le sláinte agus folláine iomlán a fheabhsú.

3. Codladh: Tá sé ríthábhachtach go bhfaighidh tú go leor codlata suaimhneach gach oíche chun meabhairshláinte a ghnóthú.

4. Córas Tacaíochta: Má bhíonn cairde tacaíochta/baill teaghlaigh agat a thuigeann cad atá tú ag dul tríd is féidir an difríocht ar fad a dhéanamh agus tú ag déileáil le PPD.

5. Teiripe: Is féidir tacaíocht luachmhar a sholáthar le linn an ama dheacair seo trí labhairt le teiripeoir a dhéanann speisialtóireacht ar dhúlagar iarbhreithe a chóireáil.

An Gormacha Babaí é nó An Post Cuid Dúlagar?

De ghnáth ní mhaireann gormacha leanbh ach 1-2 sheachtain tar éis breithe agus maireann an dúlagar iarbhreithe níos faide ná coicís suas go dtí bliain amháin tar éis breithe.

Ár nIarratas

Soláthraíonn ár bhfeidhmchlár faisnéis mhionsonraithe ar gach gné a bhaineann le dúlagar iarbhreithe lena n-áirítear a chúiseanna, a chomharthaí, cóireálacha, leigheasanna nádúrtha etc. Táimid tar éis an fhaisnéis seo a thiomsú ó fhoinsí iontaofa ar nós irisí leighis, páipéir thaighde etc. Ní hamháin go raibh sé mar aidhm againn soláthar cruinn a sholáthar faisnéis ach freisin a chinntiú go bhfaigheann ár n-úsáideoirí comhéadan atá éasca le húsáid ionas go bhféadfadh siad rochtain a fháil ar an eolas luachmhar seo gan aon stró.

Séanadh

Ba cheart go mbeadh an t-eolas go léir a luaitear san aip seo bunaithe ar do dhícheall cuí féin.Ba cheart é a úsáid AG DO RIOSCA FÉIN. Nílimid faoi dhliteanas i leith aon damáiste a dhéanann muid ag baint úsáide as an bhfaisnéis seo, cibé an bhfuil sé fisiciúil, mothúchánach nó de chineál ar bith eile.