Transform Workouts for iPhone

Cur síos

Trasfhoirmigh gnéithe...* Na céadta workouts ar cháilíocht ghairmiúil atá dírithe ar ilspriocanna agus leibhéil scileanna.* Déantóir gnáthaimh, atá in ann gnáthaimh oiliúna laethúla a chruthú atá dírithe ar do sprioc agus do leibhéal scileanna.* Físeáin HD, pictiúir, tuairiscí téacs agus leideanna cóitseála do na cleachtaí ar fad.* Bunachar sonraí bailiúcháin na gcéadta cleachtaí uathúla le treoracha agus Físeáin HD.* Gné logála ionsuite, a chuidíonn leat sonraí aclaíochta a logáil.* Liosta fairsing de na cleachtaí sa bhaile, mar sin duit. fanacht gníomhach gan rochtain a fháil ar seomra aclaíochta.* Uirlis anailísíochta ionsuite a ghraffaidh do shonraí i chart.Transform atá éasca le feiceáil, an chéad aip iPhone is féidir a chruthú plean oiliúna saincheaptha ó lá go lá a a threoraíonn tú trí cleachtaí giomnáisiam nó baile ar feadh suas le sé mhí. Cruthaíonn oiliúnóir gairmiúil, deimhnithe gach workout Transform, agus tá gach oiliúnóir deimhnithe ag an NSCA, ACSM agus NASM, ionas gur féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag fáil moltaí éifeachtacha cruthaithe. Tá leabharlann aclaíochta fairsing ag Transform freisin ina bhfuil cur síos mionsonraithe, físeáin HD, pictiúir agus leideanna oiliúna chun a chinntiú go mbainfidh tú an leas is mó as gach gluaiseacht. Cinnteoidh an logáil agus an Analytics ionsuite go bhfanfaidh tú ar an mbóthar ceart chun do sprioc a bhaint amach, agus beidh moltaí calraí ceangailte leis na píosaí seo go léir. athróga: sprioc aclaíochta (gnóthachan muscle, riochtú, caillteanas saille), leibhéal scile (tosaitheoir, idirmheánach, ardleibhéal), meáchan coirp, achar gnáthaimh (3 nó 6 mhí), rochtain ar an giomnáisiam (tá nó níl) agus inscne. Bunaithe ar do chuid roghanna, cruthóidh Gnáth-thógálaí cleachtadh a mhairfidh ar feadh na tréimhse sonraithe agus a thabharfaidh treoirlínte tomhaltas próitéine, saille agus carbaihiodráit duit. Inseoidh na gnáthaimh duit go díreach cad atá le déanamh gach lá den tseachtain, agus athrófar gach gnáthamh ar bhealach sprioc-shonrach chun a chinntiú go leanann tú ar aghaidh ag dul chun cinn. Cuirfear tuilleadh roghanna Gnáth-Thógálaí leis i nuashonruithe amach anseo! Ligeann Brabhsáil ar Gach WorkoutsAll Workouts duit brabhsáil trí gach cleachtadh Transform. Is féidir leat féachaint ar na cleachtaí go léir, nó iad a shórtáil de réir éitear sa bhaile nó sa seomra aclaíochta. Is féidir le go leor cleachtaí a bheith úsáideach le haghaidh spriocanna iolracha, ach tá an sprioc is fearr a fheileann an cleachtaidh dó liostaithe faoin teideal.Exercise ListThe Exercise Directory ligeann duit brabhsáil trí gach ceacht Transform. Is féidir leat cleachtaí a fheiceáil in ord aibítre, nó iad a shórtáil de réir grúpa matán nó trealamh atá ag teastáil. Is féidir leat fiú gach cleachtadh is féidir leat a dhéanamh sa bhaile a fheiceáil mura bhfuil rochtain agat ar an giomnáisiam. Tá LogsActivity LogsLogáil ar fáil laistigh de gach Trasfhoirmiúchán, agus is é Logchomhaid Aclaíochta áit ar féidir leat an méid atá taifeadta agat a fheiceáil . Is féidir leat dul isteach in aon taifead agus logáil isteach roimhe seo a chur in eagar. Is bealach iontach é seo chun súil a choinneáil ar a bhfuil déanta agat. Glacann Anailísíocht Anailís ar do logaí agus briseann sé síos na sonraí, ionas gur féidir leat gach rud a fheiceáil ar bhealach éasca le hanailís a dhéanamh air. Le haghaidh aclaíochta ar bith is féidir leat graif a fheiceáil a thaispeánann an dul chun cinn atá á dhéanamh ag do mheáchan a ardaíodh. Is uirlis spraíúil agus an-úsáideach í seo chun a chinntiú go bhfuil torthaí dearfacha ag baint le do chuid iarrachtaí. Séanadh Dlíthiúil: Is chun críocha oideachais amháin an aip seo agus aon fhaisnéis a thugann sé nó Fitness One. Níl siad ceaptha ná intuigthe a bheith mar ionadach ar chomhairle ghairmiúil leighis. Ba chóir duit dul i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte i gcónaí sula dtosaíonn tú ar aon chlár aclaíochta.