WellMind for Android APK

Cur síos

Is é WellMind d’aip meabhairshláinte agus folláine SNS saor in aisce atá deartha chun cabhrú leat le strus, imní agus dúlagar. Áirítear leis an aip comhairle, leideanna agus uirlisí chun do mheabhairshláinte a fheabhsú agus chun d’fholláine a threisiú.

Mo Fholláine

- Déan do mhothúcháin a thaifeadadh agus monatóireacht a dhéanamh orthu chun do ghiúmar a rianú le himeacht ama

- Cuir i gcuimhne duit féin cad atá tú ag tnúth leis, rianaigh do ghnóthachtálacha laethúla, agus logáil na rudaí a bhfuil tú buíoch as chun meabhairshláinte mhaith a spreagadh

- Cuir meabhrúcháin leis chun do folláine, nó imeachtaí a bhfuil tú ag tnúth leo, a threisiú

Cabhrú le

- Faigh comhairle ar strus, dúlagar agus imní

- Faigh amach na hairíonna a bhaineann leis na fadhbanna coitianta meabhairshláinte seo

- Faigh comhairle ar cad ba cheart duit a dhéanamh má bhraitheann tú mar seo

- Léigh ár dtreoracha féinchabhrach

- Féach ar ár Léarscáil Coirp le fáil amach conas is féidir le strus, dúlagar & imní dul i bhfeidhm ar an gcorp

- Bain triail as 5 leid thapa agus éasca le do mheabhairshláinte a fheabhsú

Cabhair i nGéarchéim

- Faigh tacaíocht má tá géarchéim mheabhairshláinte agat nó ar a bhfuil aithne agat

- Faigh rochtain ar uimhreacha líne chabhrach náisiúnta

- Faigh leideanna maidir le conas fanacht sábháilte i ngéarchéim mheabhairshláinte

Scíth a ligean

- Unwind lenár dtrí rianta fuaime scíthe

- Gaoth síos go tapa lenár rianta dhá agus trí nóiméad

- Scíth a ligean níos doimhne leis an rian scíthe muscle níos faide

Imir an cluiche

- Glac smacht ar nathair agus tú ag lorg bia

- Cuir seachrán ort féin nuair a bhíonn strus nó imní ort

- Faigh leideanna úsáideacha sláinte agus folláine feadh na slí

Ár Iontaobhas

- Faigh tuilleadh eolais faoi Iontaobhas NHS na Comhpháirtíochta Meabhairshláinte Dudley agus Walsall

- Féach ar ár leathanach Twitter

- Bí i do bhall den Iontaobhas chun páirt níos mó a ghlacadh

- Tabhair aiseolas ar ár seirbhísí

Tabhair faoi deara nach bhfuil an aip seo ionadach do chabhair ghairmiúil. Má tá aon imní ort faoi do mheabhairshláinte, labhair le do dhochtúir teaghlaigh.