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Cur síos

Tu manges tes tes (nerve ou mme heureuse) ?

An bhfuil tú mar bhialann pulsions?

An bhfuil "accro" au sucre ?

Fais la paix avec la nourriture.

Un jour la fois.

Trácht ?

- des mditations quotidiennes sur le thme de l'alimentation et du corps.

- chaque mditation beginning par de la reflexion, suivi d'exercices de respiration pour se recentrer sur soi-mme.

Cad a cheapann tú?

En ralit, c'est juste une excuse pour te librer 10 nóiméad par jour, pour toi.

Et puis c'est prouv, la pleine coinsiasa aide y voir plus clair.